Stefan Ågren och Kristin Heinisch utanför containern där allt man behöver för funktionell träning finns. Foto: Helena Andersson

De öppnade gym i en container hemma på tomten

Stefan Ågren och Kristin Heinisch är paret som ligger bakom det nya och speciella träningsstället Fysboxen. Här handlar det inte om ett vanligt gym utan en container för funktionell träning där man kan välja att träna både inomhus och utomhus.

Publicerad

Containern ligger på parets tomt på Skiljebo och de säger att anledningen till Fysboxen från början var att det ibland var svårt att ta sig iväg och träna, till exempel när man som dem har små barn.

– Tanken var att vi skulle kunna träna hemma och att Stefan, som är med i landslaget i tyngdlyftning, inte skulle behöva åka iväg och träna så ofta, berättar Kristin Heinisch.

Först tänkte de bygga ett utegym i trädgården, men det slutade med att de skaffade en container.

– Sen bestämde vi att vi öppnar för ett begränsat antal medlemmar, för det är mycket roligare att träna tillsammans. Och även för att jag skulle kunna ha personlig träning här, säger Stefan Ågren.

Stefan Ågren och Kristin Heinisch med barnen Selma och Arvid utanför containern där Fysboxen finns. Foto: Helena Andersson

När man tränar på Fysboxen finns även möjligheten att träna utanför, och det är så det är tänkt.

– Vi tror att det är lockande att träna ute istället för att gå in på ett gym. Här får man andas frisk luft. Kanske tar man en löprunda hit och sen kompletterar med att träna här. Även om det skulle komma lite snö så är det ju inga problem att träna ute, säger de.

Det finns olika sätt och möjligheter att träna vid boxen.

– Här kan man köra funktionell träning, allt från crossfit till klassisk gymträning, tyngdlyftning och styrkelyft.

Nu är de uppe i 15 medlemmar sedan de öppnade i augusti.

– Vi har inget maxtak på medlemmar idag, men tänker oss att cirka 30 känns lagom, så att de som vill alltid ska få plats när de vill träna.

Tankar finns på att utöka verksamheten.

– Vi håller på och undersöker olika ytterområden där det inte finns några gym idag och där många har svårt att komma iväg och träna. Så vi får se om de kanske vill att vi ställer dit en container någonstans. Tillgängligheten är tanken.

Stefan Ågren och Kristin Heinisch utanför containern där allt man behöver för funktionell träning finns. Foto: Helena Andersson

Bland medlemmarna finns både nybörjare och erfarna, framför allt de som av olika anledningar inte riktigt känner sig hemma på ett ordinärt gym.

– Här behöver man inte kunna allt, vi kan hjälpa till och visa och framöver kommer vi även att ha information på väggarna om olika korta träningspass beroende på vad du vill träna.

Stefan Ågren, som satsar fullt ut på tyngdlyftning med SM i oktober framför sig, avslutar med att säga:

– Eftersom det funkar för mig att träna här, så borde det fungera för andra också.

För mer information se Instagram: fysboxen_skiljebo

Fysboxen på Skiljebo. Foto: Helena Andersson
Powered by Labrador CMS