Stefan Ågren och Kristin Heinisch utanför containern där allt man behöver för funktionell träning finns. Foto: Helena Andersson

De öppnade gym i en container hemma på tomten

Stefan Ågren och Kristin Heinisch är paret som ligger bakom det nya och speciella träningsstället Fysboxen. Här handlar det inte om ett vanligt gym utan en container för funktionell träning där man kan välja att träna både inomhus och utomhus.

  • Publicerad 15:10, 18 sep 2021

Containern ligger på parets tomt på Skiljebo och de säger att anledningen till Fysboxen från början var att det ibland var svårt att ta sig iväg och träna, till exempel när man som dem har små barn.

– Tanken var att vi skulle kunna träna hemma och att Stefan, som är med i landslaget i tyngdlyftning, inte skulle behöva åka iväg och träna så ofta, berättar Kristin Heinisch.

Först tänkte de bygga ett utegym i trädgården, men det slutade med att de skaffade en container.

– Sen bestämde vi att vi öppnar för ett begränsat antal medlemmar, för det är mycket roligare att träna tillsammans. Och även för att jag skulle kunna ha personlig träning här, säger Stefan Ågren.

Stefan Ågren och Kristin Heinisch med barnen Selma och Arvid utanför containern där Fysboxen finns. Foto: Helena Andersson

När man tränar på Fysboxen finns även möjligheten att träna utanför, och det är så det är tänkt.

– Vi tror att det är lockande att träna ute istället för att gå in på ett gym. Här får man andas frisk luft. Kanske tar man en löprunda hit och sen kompletterar med att träna här. Även om det skulle komma lite snö så är det ju inga problem att träna ute, säger de.

Det finns olika sätt och möjligheter att träna vid boxen.

– Här kan man köra funktionell träning, allt från crossfit till klassisk gymträning, tyngdlyftning och styrkelyft.

Nu är de uppe i 15 medlemmar sedan de öppnade i augusti.

– Vi har inget maxtak på medlemmar idag, men tänker oss att cirka 30 känns lagom, så att de som vill alltid ska få plats när de vill träna.

Tankar finns på att utöka verksamheten.

– Vi håller på och undersöker olika ytterområden där det inte finns några gym idag och där många har svårt att komma iväg och träna. Så vi får se om de kanske vill att vi ställer dit en container någonstans. Tillgängligheten är tanken.

Stefan Ågren och Kristin Heinisch utanför containern där allt man behöver för funktionell träning finns. Foto: Helena Andersson

Bland medlemmarna finns både nybörjare och erfarna, framför allt de som av olika anledningar inte riktigt känner sig hemma på ett ordinärt gym.

– Här behöver man inte kunna allt, vi kan hjälpa till och visa och framöver kommer vi även att ha information på väggarna om olika korta träningspass beroende på vad du vill träna.

Stefan Ågren, som satsar fullt ut på tyngdlyftning med SM i oktober framför sig, avslutar med att säga:

– Eftersom det funkar för mig att träna här, så borde det fungera för andra också.

För mer information se Instagram: fysboxen_skiljebo

Fysboxen på Skiljebo. Foto: Helena Andersson

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Senaste nytt

Visa fler

BUSINESS

Svinnsatsning gör att kunder kan sänka priset

Idag kostar en liter mjölk 10 kronor, sedan 8 kronor dagen efter och sedan 5 kronor ytterligare en dag till. ICA Maxi Hälla är en av butikerna om infört en apparat för att sänka priset på varor som...onsdag 20/10 20:12

Krönika: Psykologisk säkerhet i en föränderlig värld

Förr i tiden förklarades världen av begrepp som stabilitet, säkerhet, tydlighet och enkelhet. Vi skapade tydliga tre-, fem-, och tioårsplaner som vi fokuserade på och höll oss fast i. Världen som vi...tisdag 19/10 9:30

Krönika: Vi vill se fler kvinnliga företagare

Trots att Sverige är ett av världens mest jämställda länder och ett land med historiskt stark entreprenöriell anda, halkar vi efter vad gäller kvinnor och företagande. Detta ser vi tyvärr gång på...tisdag 19/10 9:20

Krönika: Den digitala marknadsföringslingon

I de flesta branscher och ämnesområden används en massa ord som känns obegripliga för den oinvigde och ibland även för den invigde.tisdag 19/10 9:10

LAGFOTON FRÅN KLUBBARNA

Lagfoton från klubbarna

Foto: EXPRESSBILD

SMAKFULLT

Hon är Västerås Tidnings nya vinskribent: ”Viner ska inte vara något snobbigt”

Jenny Asplund hoppas kunna inspirera med sina tips Västeråstjejen Jenny Asplund är sommelier och etablerad vinskribent. Nu ska hon dela med sig av sina kunskaper till Västerås Tidnings läsare. – Det känns väldigt kul och spännande att ha fått den här...tisdag 22/6 20:20

Grillen är laddad inför helgens ölfestival

På fredag går startskottet för ölfestivalen Coppersmith´s med vänner. Men redan under onsdagen tändes grillarna på området. – Köttet ska ligga på grillen i 12 till 14 timmar, så för att hinna måste...onsdag 26/5 16:18

Nu har kaféet på den gamla räkbåten öppnat

Under torsdagen öppnar Rederi Mälarstaden det nya kaféet på M/S Tor nere vid Elbakajen. – Vi har forskat lite och tror att det här är Västerås första flytande kafé, säger Tobias Gustafsson,...torsdag 13/5 15:13

QUIZ

Nu är musikfesten igång – testa dina Mello-kunskaper

QUIZ: Vad kan du om Västeråsbidragen i Melodifestivalen? Under åren har ett antal västeråsare varit med och satt färg på Melodifestivalen, inte minst Loreen som gick hela vägen och vann Eurovision Song Contest med sin låt Euphoria. Frågan är hur mycket du...lördag 6/2 20:00

E-TIDNING