Så ser svenskarnas jobbnyårslöften ut

Sju av tio vill ge ett jobbrelaterat nyårslöfte under 2020. Det som toppar listan är att stressa mindre (25%) följt av att skapa bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning (20%). Väsentligt fler kvinnor än män prioriterar löften om bättre balans och mindre stress. Det visar en undersökning från Kantar Sifo på uppdrag av Blocket.

  • Publicerad 09:05, 5 jan 2020

När yrkesverksamma svenskar ger sina jobbrelaterade nyårslöften uppger var fjärde (25%) att de vill stressa mindre, följt av att skapa en bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning (20%). Viljan att stressa mindre skiljer sig åt mellan män (21%) och kvinnor (31%). Kvinnor uppger också i betydligt större utsträckning än män att de vill avlägga löften om bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning (26% jämfört med 15%).

– Att kvinnor i större utsträckning än män vill prioritera en bättre balans i livet under 2020 är inte förvånande. Kvinnor tar ofta ett större ansvar i hemmet, vilket en rad tidigare undersökningar påvisat. Det är inte för inte som det myntats begrepp som “familjens projektledare”, säger Tero Marjamäki, presschef på Blocket.

Av de som är intresserade av att ge jobbrelaterade nyårslöften uppger var tredje (32%) att de inte tror att de kommer hålla något löfte. Män uppger i större utsträckning än kvinnor att de inte tror att de kommer kunna hålla något av sina löften (38% jämfört med 27%).

Fler yngre vill satsa på löneökning

Mellan yngre och äldre yrkesverksamma personer är det ett nyårslöfte för 2020 som skiljer sig avsevärt åt; 18-29-åringar vill i mycket större utsträckning än 50-64 åringar satsa på en löneökning (19% jämfört med 7%). I jämförelse med övriga åldersgrupper vill personer i åldersgrupp 18-29 år även bli bättre på att organisera sin tid (18%).

Topp 8 nyårslöften:

Vilket eller vilka jobbmässiga nyårslöften skulle du vilja avlägga? (Flervalsfråga)

Stressa mindre, 25 % Skapa mig en bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning, 20 % Planera bättre/bli bättre på att organisera min tid, 16 % Gå en eller flera utbildningar, 14 % Satsa på en löneökning, 12 % Stå upp och jobba oftare, 12 % Säga upp mig/söka nytt jobb, 12 % Nätverka mera, 10 %

Av det/de nyårslöften du valt, tror du att du kommer hålla något av det/de? Fler svar möjliga

Ja, 55% Nej, på grund av min arbetsbelastning, 10% Nej, på grund av dålig självdisciplin, 10 % Nej, jag är alldeles för bekväm, 6% Nej, på grund av annan anledning, 6% Nej, på grund av min arbetsplats tillåter inte det, 4% Nej, jag glömmer bort mina nyårslöften, 4% Nej, på grund av min chef, 2% Tveksam, vet ej, 13%

Så lyckas du hålla dina nyårslöften:

Välj rätt löfte: Sätt konkreta och realistiska mål som känns optimistiska redan från start. Att lyckas handlar mycket om att lägga ett löfte som känns meningsfullt och glasklart.

Delmål ger motivation: Underlätta vägen till ditt slutmål och motivera dig själv genom att sätta upp delmål. Se till att belöna dig själv när varje delmål uppfylls.

Gör upp en tidslinje: Skissa ner vad du vill åstadkomma och gör det mer överskådligt. Kan du visualisera dina mål blir de enklare att följa och planera utifrån. Ett effektivt sätt för att se till att du är på banan.

Ta hjälp av andra i din närhet: Om det bara är du som vet om ditt löfte är det lätt att bryta det och ge upp. Berätta om ditt nyårslöfte för nära och kära som hjälper dig att se till att hålla löftet. Dessutom får du uppmuntran och pepp på vägen.

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Senaste nytt

Visa fler

BUSINESS

Hälla får ännu en ny butik – spabutik öppnar trots tuffa tider

Ägaren: ”Ändå rätt läge att satsa” Hälla handelsområde är på väg framåt igen med stora kliv. Nu har ännu en nykomling slagit upp sina portar – Viskan Spa Center. – Vi satsar trots dessa tider och som en del av detta så kommer vi till...söndag 5/4 14:44

"Behovet hos små och medelstora företag är stort och akut"

• Lanserar nytt lån • Miljarder från regeringen Den pågående krisen påverkar många av Västmanlands små och medelstora företag kraftigt. Uteblivna intäkter slår hårt mot företagen som behöver se över sin likviditet och finansieringssituation. För...fredag 27/3 7:43

Västerås tillåter butiker att ha gatuförsäljning

Som ett led i att stötta det lokala näringslivet under coronapandemin får butiker ha försäljning utanför butiken utan att betala avgift till Västerås stad. Det hela är ett försök som gäller från 26...torsdag 26/3 19:19

Västerås stad presenterar åtgärdspaket för de lokala företagen

• Flyttar handel till gaturummet • Upprättar ny kontaktväg • Drar ner på tillsynsbesök Coronaviruset har stora konsekvenser för Västerås lokala näringsliv. För att stötta företagen har Västerås stad tagit fram ett första paket med åtgärder.tisdag 24/3 14:41

SMAKFULLT

Enkelhet i fokus vid kajen: "Omtanke om råvaran"

Brasseriet Kajplats 9, K9 i folkmun, fint beläget vid Tullhuskajen vid Mälaren slog upp sina portar 2012 och har sen dess varit en välbesökt restaurang med inriktning mot fisk och skaldjur.söndag 15/3 9:49

Mr Mango har växt ur sin foodtruck på mindre än ett år

Nu är matstället redo för nya utmaningar: ”Vill ta de chanser som dyker upp” Från början var det mest tänkt som ett roligt extrajobb på sommaren. Men gänget bakom foodtrucken Mr Mango fick snabbt tänka om. Efter påsk kommer de att finnas på tre ställen i Västerås. Och...lördag 14/3 9:08

Nu har Västerås hetaste restaurang öppnat

Nytt koncept i stan – tillaga maten själv vid bordet I torsdags uppdaterades Västerås citys restaurangkarta med ytterligare en markering. Blackstone Steakhouse slog upp sina portar på Sturegatan i Sibyllas gamla lokaler. Västerås Tidning kikade in...torsdag 20/2 19:30

QUIZ

Nu är musikfesten igång – testa dina Mello-kunskaper

QUIZ: Vad kan du om Västeråsbidragen i Melodifestivalen? Under åren har ett antal västeråsare varit med och satt färg på Melodifestivalen, inte minst Loreen som gick hela vägen och vann Eurovision Song Contest med sin låt Euphoria. Frågan är hur mycket du...lördag 23/2 20:10

E-TIDNING