Så ser svenskarnas jobbnyårslöften ut

Sju av tio vill ge ett jobbrelaterat nyårslöfte under 2020. Det som toppar listan är att stressa mindre (25%) följt av att skapa bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning (20%). Väsentligt fler kvinnor än män prioriterar löften om bättre balans och mindre stress. Det visar en undersökning från Kantar Sifo på uppdrag av Blocket.

  • Publicerad 09:05, 5 jan 2020

När yrkesverksamma svenskar ger sina jobbrelaterade nyårslöften uppger var fjärde (25%) att de vill stressa mindre, följt av att skapa en bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning (20%). Viljan att stressa mindre skiljer sig åt mellan män (21%) och kvinnor (31%). Kvinnor uppger också i betydligt större utsträckning än män att de vill avlägga löften om bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning (26% jämfört med 15%).

– Att kvinnor i större utsträckning än män vill prioritera en bättre balans i livet under 2020 är inte förvånande. Kvinnor tar ofta ett större ansvar i hemmet, vilket en rad tidigare undersökningar påvisat. Det är inte för inte som det myntats begrepp som “familjens projektledare”, säger Tero Marjamäki, presschef på Blocket.

Av de som är intresserade av att ge jobbrelaterade nyårslöften uppger var tredje (32%) att de inte tror att de kommer hålla något löfte. Män uppger i större utsträckning än kvinnor att de inte tror att de kommer kunna hålla något av sina löften (38% jämfört med 27%).

Fler yngre vill satsa på löneökning

Mellan yngre och äldre yrkesverksamma personer är det ett nyårslöfte för 2020 som skiljer sig avsevärt åt; 18-29-åringar vill i mycket större utsträckning än 50-64 åringar satsa på en löneökning (19% jämfört med 7%). I jämförelse med övriga åldersgrupper vill personer i åldersgrupp 18-29 år även bli bättre på att organisera sin tid (18%).

Topp 8 nyårslöften:

Vilket eller vilka jobbmässiga nyårslöften skulle du vilja avlägga? (Flervalsfråga)

Stressa mindre, 25 % Skapa mig en bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning, 20 % Planera bättre/bli bättre på att organisera min tid, 16 % Gå en eller flera utbildningar, 14 % Satsa på en löneökning, 12 % Stå upp och jobba oftare, 12 % Säga upp mig/söka nytt jobb, 12 % Nätverka mera, 10 %

Av det/de nyårslöften du valt, tror du att du kommer hålla något av det/de? Fler svar möjliga

Ja, 55% Nej, på grund av min arbetsbelastning, 10% Nej, på grund av dålig självdisciplin, 10 % Nej, jag är alldeles för bekväm, 6% Nej, på grund av annan anledning, 6% Nej, på grund av min arbetsplats tillåter inte det, 4% Nej, jag glömmer bort mina nyårslöften, 4% Nej, på grund av min chef, 2% Tveksam, vet ej, 13%

Så lyckas du hålla dina nyårslöften:

Välj rätt löfte: Sätt konkreta och realistiska mål som känns optimistiska redan från start. Att lyckas handlar mycket om att lägga ett löfte som känns meningsfullt och glasklart.

Delmål ger motivation: Underlätta vägen till ditt slutmål och motivera dig själv genom att sätta upp delmål. Se till att belöna dig själv när varje delmål uppfylls.

Gör upp en tidslinje: Skissa ner vad du vill åstadkomma och gör det mer överskådligt. Kan du visualisera dina mål blir de enklare att följa och planera utifrån. Ett effektivt sätt för att se till att du är på banan.

Ta hjälp av andra i din närhet: Om det bara är du som vet om ditt löfte är det lätt att bryta det och ge upp. Berätta om ditt nyårslöfte för nära och kära som hjälper dig att se till att hålla löftet. Dessutom får du uppmuntran och pepp på vägen.

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Senaste nytt

Visa fler

BUSINESS

Nu öppnar B26 i Västerås: "Äntligen är det dags"

Skapar framtidens kontorkoncept i historisk byggnad Mitt i de historiska Mimerkvarteren är B26 nu redo att ta emot sina första hyresgäster. Måndagen den 13 januari börjar det nya och moderna kontorskonceptet i Västerås att fyllas av företag. – Det har...måndag 13/1 12:36

Så ser svenskarnas jobbnyårslöften ut

Sju av tio vill ge ett jobbrelaterat nyårslöfte under 2020. Det som toppar listan är att stressa mindre (25%) följt av att skapa bättre balans mellan jobb, fritid, vänner och träning (20%)....söndag 5/1 9:05

Nyföretagandet har ökat i Västmanland under 2010-talet

Det startades 11 procent fler nya företag i Västmanland under 2010-talet, jämfört med årtiondet före. Det visar ny statistik från Bolagsverket som Visma sammanställt. Under samma period mer än...torsdag 2/1 20:29

SMAKFULLT

Burgarkungen satsar på vedugnspizza

Först ut i Saluhallens nya satsning Ribhaus är känt för sina prisbelönta hamburgare. Nu gör de en ny satsning och öppnar pizzeria. Detta som ett led i saluhallens nya satsning på Streetfood. – Jag har alltid haft ett stort intresse för...fredag 29/11 20:10

Rekordstor ölmässa i Västerås till helgen

”Intresset bara fortsätter att öka” Här är mässan som bara fortsätter att jäsa. När Västerås Öl & Destillat till helgen hålls för tredje gången är det med rekordmånga utställare på plats. – Intresset för öl verkar bara fortsätta, säger...onsdag 23/10 14:14

Festligt på klassiska Varda

Restaurangen Varda på Vasagatan i Västerås har efter 15 år blivit en klassisk stjärna på Västerås restauranghimmel. Smakfullt besökte citypärlan som nu växlar om till en höstmeny.onsdag 9/10 10:12

Här bjuder ”Salle” på receptet till sin berömda al pomodoro

”Det var den som gjorde att min ex-fru föll för mig” I över 40 år har han jobbat inom det italienska köket i Västerås och bland annat hyllats av italienska Köksakademin för sin gärning. Sin första tomatsås gjorde Salvatore ”Salle” Macri som nioåring....söndag 6/10 13:26

QUIZ

Nu är musikfesten igång – testa dina Mello-kunskaper

QUIZ: Vad kan du om Västeråsbidragen i Melodifestivalen? Under åren har ett antal västeråsare varit med och satt färg på Melodifestivalen, inte minst Loreen som gick hela vägen och vann Eurovision Song Contest med sin låt Euphoria. Frågan är hur mycket du...lördag 23/2 20:10

E-TIDNING