Dansprofilen har öppnat träningsstudio – med sonen

Vem är hon då? Jo, det är Linda Hemrell som tidigare drev Dansverkstan i många år tillsammans med sin mamma.

– Olika omständigheter gjorde att jag gav bort dansskolan och istället tänkte sluta helt. Men det gick inte, skrattar Linda.

Hon har coachat tävlingsdansare till den absoluta världseliten, utbildat sig och samlat på sig mycket kunskap genom åren. Linda är bland annat licensierad personlig tränare och hälsopedagog, gruppinstruktör och livscoach.

– Att träna dansare till de olika titlarna krävde inte bara deras talang, utan även mental träning och att träna för att hålla kroppen hel. Nu vill jag hjälpa personer att hitta kraft, energi och balans för att på så sätt stärka både kropp och själ.

Har alltid idrottat

På Kraftverket kommer familjetraditionerna att föras vidare då Lindas son, Sebastian Hemrell, kommer att arbeta tillsammans med Linda.

Sebastian är utbildad hälsocoach, personlig tränare och gruppträningsinstruktör med en bakgrund inom boxning och innebandy i juniorallsvenskan.

– Jag har alltid idrottat och där insåg jag hur viktig mental hälsa är. Jag såg till exempel lagkamrater skada sig och inte komma tillbaka, just för att de inte hade det mentala som krävdes. Men, med ett bra ”mindset” kan man ta sig rätt långt, berättar han.

Nu kommer de alltså att arbeta tillsammans för första gången.

– Vi har börjat inse att vi tänker likadant, säger Linda, vi kompletterar varandra. Han är lugn och saklig och stoppar min impulsivitet när jag får för mycket idéer och går för långt.

– Men jag tycker att det är kul, det händer saker, och det händer fort, inflikar Sebastian.

Skapa balans i kroppen

På Kraftverket ska man hitta riktning i både kropp och liv, det ska vara en plats för styrka och glädje. 

– Hos oss kommer även Ola Wauge att finnas. Han är holistisk coach och fokuserar på att skapa balans mellan kropp, sinne och livsstil. Han utför även behandlingar för att motverka stelhet i olika delar av kroppen.

Linda och Sebastian kommer båda att jobba med motionärer, ungdomar som vuxen, där Linda fokuserar på motionärer från barn till seniorer och Sebastian, som har en spetskompetens inom idrott som Linda inte har, kommer även att att jobba med elitidrottare.

Invigning av lokalerna

Den 15 augusti klockan 12.45–15.00 är det invigning av Kraftverket på Kokillgatan 1 i Västerås.

– Vi startar utanför med bubbel och bandklippning och fortsätter sen in för att se lokalerna, testa, ställa frågor och gå en tipsrunda med fina priser, avslutar Linda.