Hon ska ge VIK styrka i vinter

1. Vad har du gjort tidigare?

– Jag jobbade som brandman i åtta år innan jag utbildade mig till personlig tränare för tre år sen. Från början tänkte jag ha det som extrajobb men när ryggen började krångla och jag fick hjälp av en duktig kille, tänkte jag – det är så här kroppen fungerar. Och så började jag utbilda mig i 3D.

2. Vad är 3D-träning?

– Det innebär kort att kroppen behöver tränas i olika riktningar, framåt, bakåt, i sidled och rotation. Till exempel så sker ju inte rörelser alltid rakt fram eller bak, upp eller ned, absolut inte i hockey. Man behöver träna som man rör sig, inte i isolerade övningar som det gärna blir på ett gym.

3. Har du tränat idrottsmän tidigare?

– Ja, det har jag gjort. Jag tränade killarna i VSK Bandy förra våren. Jag har också tränat individuella spelare från olika lag runt om i Sverige, framförallt bandyspelare. Och så förstås mina andra privata klienter.

4. Hur har träningen sett ut nu på försäsongen?

– När jag började fanns nästan inget A-lag, jag tränade mest J18 och J20. Vartefter A-lagskillarna kommit så har det dragit igång ordentligt och de har tränat fyra gånger i veckan med mig och en gång själva.

5. Vad säger du om säsongens trupp, lever de upp till kraven?

– Ambitionen är superhög. Alla är riktigt sugna att skapa ett bra lag. Som Mats (Brokvist, klubbchef) säger, alla måste checka in varje dag, och de gör de. De lyssnar och kör järnet.

6. Vilka områden jobbar ni på?

– Klubben har sagt att man vill spela ett snabbt spel i högt tempo så det är dit vi siktar.
Spelarna ska kunna köra hårt, och när mjölksyran slår till ska de ha ännu lite mer att ge.

7. Finns någon i truppen som utmärker sig konditionsmässigt?

– När det gäller konditionen är Pontus Holmberg riktigt bra och Marcus Bergman ligger högt och jämnt i alla tester.

8. Hur är det att jobba i en sån mansdominerad värld?

– Jag är ju van sen min tid i brandkåren. Jag ser ju inte att det skulle vara någon skillnad på om man är tjej eller kille, men så är det ju inte i samhället. Det är både positivt och negativt, jag vet att jag har ögonen på mig och som tjej så måste man överprestera, men det är något jag valt själv. Oavsett om man är tjej eller kille så måste man kunna skoja med spelarna, men samtidigt ha deras respekt och förtroende och det känner jag att jag har. Sen är jag ju bara en del i pusslet som bygger det här laget.