Padel – träningsformen som växer så det knakar

Padel är en ny motionssport som är på stark uppgång. Sporten har slagit igenom stort i Västerås det senaste året och lockar motionärer i alla åldrar. När Västerås Tidnings Träning besökte Västerås Padelcenter var alla fyra banorna uppbokade för spel.

  • Publicerad 14:23, 26 jan 2018

För 15 år sedan byggdes den första padelbanan i Sverige, men det är nu på senare tid som sporten fått sitt riktiga fäste hos motionärerna. Nu finns ett par hundra banor från norr till söder. I Västerås finns banor på Västerås Padelcenter och Bellevue-
stadion.

Padel är en motionsform som passar alla åldrar och där det går utmärkt att spela mixat killar och tjejer. På Västerås Padelcenter har intresset blivit så stort att man startat upp en motionsserie i olika divisioner. Serien rymmer för närvarande nio grupper med tio lag i varje, totalt 180 spelare. En serieomgång håller på i cirka tolv veckor med enkelmöte mot alla i sin grupp. Man kör fyra omgångar under ett år i ett format där man flyttas upp och ner i gruppspelssystemet beroende på resultat i varje omgång.

Serien är öppen för både tjejer och killar. Nästa steg är att skapa ett gruppspel endast för tjejer. När Västerås Tidnings Träning var på plats var det ett tjejgäng som spelade för fullt och Nelly Nelderup förklarar vad det var som gjorde att hon halkade in på padel.

– Det var en vän som tog med mig, och tyckte att jag skulle testa på padel. Jag testade att spela en gång och sedan fick jag höra att Västerås Padelcenter skulle öppna. De skulle ha en nybörjarkurs som vi bestämde oss för att hoppa på.

Vad är det som gör det så kul att spela padel?

– Det är ett jättebra sätt att motionera, alla kan spela det. Det spelar ingen roll om man är på olika nivåer för det går ändå att spela ihop. Man får verkligen ta ut svängarna och ta i lite.

Är det fysiskt krävande?

– Man lär springa om man vill vara med i matchen, och ju mer man anstränger sig ju bättre går det. Det går inte att stå still och spela paddel.

Är det en fördel att vara smidig?

– Ja, det är det absolut, men jag tror inte att det spelar så stor roll för är man rapp i fötterna och inte så trött är det inga problem.

Hur ofta spelar du?

– Vi kör minst en gång i veckan då vi har en stående tid. Sedan försöker vi få till någon mer träning.

Vad krävs för att kunna spela padel om vi ser till utrustning?

– Man måste ha racket och boll, men annars ingenting. Bara ett stort intresse.

Om du skulle ge ett råd till dem som inte testat padel, varför ska man spela paddel?

– Jag säger så här, testa. Har man väl testat kan man inte låta bli för det är fruktansvärt roligt och det blir en riktig fluga.

På vilka andra sätt motionerar du?

– Jag tränar på gym, springer och kör mycket skidor.

Vad är roligast?

– Just nu är det padel, helt klart. Jag tror att det kommer att hänga med för nu har vi kört sedan tidig höst och jag tror att jag kommer att fortsätta med det här för det är så roligt, avslutar Nelly Nelderup.

Det här behöver du för att spela padel

Utrustning

Sporttröja, byxor, tennis/padelskor (ej löparskor – för ostabila), padelrack och padelbollar.

Padelrack

Yttre skiktet ger styrka och uthållighet i racket. Vanligtvis består racket av rörformiga laminerade skikt av glasfiber, kolfiber eller grafit. Impregnerad med vax eller epoxiharts.

Modeller: Rund, Diamond och Raindrop.

Kärna: Den inre kärnan består antingen av skum eller EVA-gummi. Kärnan kan variera, vilket kommer att skapa en skillnad i styvhet och spelbarhet. Det område där du träffar bollen är vanligtvis 1, 2 eller 3 lager med yta av glasfiber, kolfiber eller grafit.

Vikt 280–370 gram

Tjocklek 35–38 mm

Pris Ca 600–6 000kr

Padelboll

Padelbollen ser ut som en tennisboll men har lägre tryck för att ge en lägre studs.

Vikt 56–59,4 gram

Storlek 6.35–6,77 cm

Studs 135 cm

Padelbana

Stommen är buren, som oftast är byggd i stål. Det finns också burar med karbon. Väggarna på kortsidorna och hörnen är i glas eller betong, långsidorna med stålnät. Finessen med padel är att glaset får användas i spelet. Underlaget är konstgräs.

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Senaste nytt

Visa fler

#VÅRTVACKRAVÄSTERÅS

Läsarnas bilder på #vårtvackravästerås

Se så vackert Västerås är! Här är bilder som Västerås Tidnings läsare har tagit på #vårtvackravästerås.måndag 26/3 11:50

"Vi vill visa det vackra i vårt Västerås"

Startar kampanjen #vårtvackravästerås Är Västerås Sveriges fulaste stad? – Nä, glöm det! Vi är stolta över vår stad och tycker Västerås är vackert. Det säger Västerås Tidnings chefredaktör Jonas Edberg med anledning av den omtalade...måndag 26/3 11:10

SMAKFULLT

Dryckesmässan kommer tillbaka till ACC

Flera nyheter på årets öl- och destillatmässa I oktober förra året gick mässan Västerås öl och destillat av stapeln för första gången – och blev en stor succé! Över 4 000 öl- och destillatintresserade besökare fyllde Aros congress center under...lördag 20/10 14:29

Nom va gott!

Så gör du en Bellini till helgen Att kliva ner i källaren på Sundinska huset på Stora gatan 42 i Västerås, är att kliva in en värld av kärlek till kött och god dryck. Här finns Nom sedan sex år tillbaka med visionen om att servera...fredag 12/10 16:41

BYGGA NYTT

Attefallshus – extra hus utan bygglov

Birgit Friggebo och Stefan Attefall är två politiker som skrivit in sina namn på de svenska tomterna med små byggnader som inte kräver bygglov. Lagen kring friggeboden har funnits sedan 1979 och...söndag 18/2 15:23

Konsten att skapa en trädgård av en åker

Huset är nybyggt och ser precis ut som i dina drömmar. Men trädgården runtom ser mer ut som en leråker än en prunkande trädgård. Hur börjar man, vad ska man tänka på och hur får man en trädgård där...söndag 18/2 15:10

Att bygga hus – vad kostar det?

Att bygga ett hus är för många livets största affär. Och att svara på frågan vad kostnaden blir i slutändan är svårt – eftersom varje bygge är unikt. Men det finns en rad faktorer som spelar in för...söndag 18/2 14:42

TRÄNING

Här är PT-tipsen som får dig att lyckas

”Inget träningspass är onödigt” Träning är ett oslagbart sätt för att må bra i vardagen. Har du som mål att komma igång, bli starkare, smalare eller bara må bra? Här kommer fem handfasta tips från de tre erfarna personliga tränarna...fredag 26/1 15:08

Så lyckas du med din träning – Factor-Rikards tre bästa tips

”Sätt inte höga krav på dig själv” Han beskriver sig som driven, målmedveten och älskar att lära sig nya saker. Att se när andra utvecklas inom träningen tycker han är väldigt givande. Rikard Robbins är coach och delägare på Factor...fredag 26/1 14:53

FEST & HÖGTID

Inhyrd husmor ger värdarna mer tid för gästerna

Att ha en större fest och samla sina vänner är ett väldigt roligt sätt att umgås. Men det krävs en hel del arbete, både före och under festen. Som värd eller värdinna blir det ofta så att man inte...torsdag 8/3 11:55

Proffset Anne-Lie hjälper dig planera inför drömfesten ​

Bröllop, födelsedagsfest, dop. Alla fester kräver sin planering. Anne-Lie Hallkvist är namnet bakom företaget Märkbara Bröllop och Tillfällen, och hon är proffs på planering av fest.onsdag 7/3 9:45

RÄTT RÄTT

Amir testar Apotekarnes julmust

Mästerkocken Amir Kheirmand testar i Apotekarnes klassiska årsmust. Dessutom försöker han lista ut vad som är den hemliga ingrediensen i drycken.tisdag 19/12 9:38

Amirs såsskola: bechamelsås

Mästerkocken Amir Kheirmand har tagit på sig ett riktigt "såsigt" uppdag. – Jag har dragit igång en såsskola på min Youtubekanal Rätt Rätt. Vi ska gå igenom alla grundsåserna och förklara hur man gör...tisdag 7/11 16:17

Amir testar nya Gorbyssmaker

Gorbys har släppt nya smaker – Veggies och Taco. Klassikern har också kommit med ett nytt recept. Mästerkocken Amir Kheirmand och hans högra hand Alfred köpte hem dem för att testa.torsdag 12/10 18:13

QUIZ

Nu är musikfesten igång – testa dina Mello-kunskaper

QUIZ: Vad kan du om Västeråsbidragen i Melodifestivalen? Nu har 2018 års Melodifestival dragit igång! Under åren har ett antal västeråsare varit med och satt färg på tävlingen, inte minst Loreen som gick hela vägen och vann Eurovision Song Contest med sin...lördag 3/2 20:16

E-TIDNING