Padel – träningsformen som växer så det knakar

Padel är en ny motionssport som är på stark uppgång. Sporten har slagit igenom stort i Västerås det senaste året och lockar motionärer i alla åldrar. När Västerås Tidnings Träning besökte Västerås Padelcenter var alla fyra banorna uppbokade för spel.

  • Publicerad 14:23, 26 jan 2018

För 15 år sedan byggdes den första padelbanan i Sverige, men det är nu på senare tid som sporten fått sitt riktiga fäste hos motionärerna. Nu finns ett par hundra banor från norr till söder. I Västerås finns banor på Västerås Padelcenter och Bellevue-
stadion.

Padel är en motionsform som passar alla åldrar och där det går utmärkt att spela mixat killar och tjejer. På Västerås Padelcenter har intresset blivit så stort att man startat upp en motionsserie i olika divisioner. Serien rymmer för närvarande nio grupper med tio lag i varje, totalt 180 spelare. En serieomgång håller på i cirka tolv veckor med enkelmöte mot alla i sin grupp. Man kör fyra omgångar under ett år i ett format där man flyttas upp och ner i gruppspelssystemet beroende på resultat i varje omgång.

Serien är öppen för både tjejer och killar. Nästa steg är att skapa ett gruppspel endast för tjejer. När Västerås Tidnings Träning var på plats var det ett tjejgäng som spelade för fullt och Nelly Nelderup förklarar vad det var som gjorde att hon halkade in på padel.

– Det var en vän som tog med mig, och tyckte att jag skulle testa på padel. Jag testade att spela en gång och sedan fick jag höra att Västerås Padelcenter skulle öppna. De skulle ha en nybörjarkurs som vi bestämde oss för att hoppa på.

Vad är det som gör det så kul att spela padel?

– Det är ett jättebra sätt att motionera, alla kan spela det. Det spelar ingen roll om man är på olika nivåer för det går ändå att spela ihop. Man får verkligen ta ut svängarna och ta i lite.

Är det fysiskt krävande?

– Man lär springa om man vill vara med i matchen, och ju mer man anstränger sig ju bättre går det. Det går inte att stå still och spela paddel.

Är det en fördel att vara smidig?

– Ja, det är det absolut, men jag tror inte att det spelar så stor roll för är man rapp i fötterna och inte så trött är det inga problem.

Hur ofta spelar du?

– Vi kör minst en gång i veckan då vi har en stående tid. Sedan försöker vi få till någon mer träning.

Vad krävs för att kunna spela padel om vi ser till utrustning?

– Man måste ha racket och boll, men annars ingenting. Bara ett stort intresse.

Om du skulle ge ett råd till dem som inte testat padel, varför ska man spela paddel?

– Jag säger så här, testa. Har man väl testat kan man inte låta bli för det är fruktansvärt roligt och det blir en riktig fluga.

På vilka andra sätt motionerar du?

– Jag tränar på gym, springer och kör mycket skidor.

Vad är roligast?

– Just nu är det padel, helt klart. Jag tror att det kommer att hänga med för nu har vi kört sedan tidig höst och jag tror att jag kommer att fortsätta med det här för det är så roligt, avslutar Nelly Nelderup.

Det här behöver du för att spela padel

Utrustning

Sporttröja, byxor, tennis/padelskor (ej löparskor – för ostabila), padelrack och padelbollar.

Padelrack

Yttre skiktet ger styrka och uthållighet i racket. Vanligtvis består racket av rörformiga laminerade skikt av glasfiber, kolfiber eller grafit. Impregnerad med vax eller epoxiharts.

Modeller: Rund, Diamond och Raindrop.

Kärna: Den inre kärnan består antingen av skum eller EVA-gummi. Kärnan kan variera, vilket kommer att skapa en skillnad i styvhet och spelbarhet. Det område där du träffar bollen är vanligtvis 1, 2 eller 3 lager med yta av glasfiber, kolfiber eller grafit.

Vikt 280–370 gram

Tjocklek 35–38 mm

Pris Ca 600–6 000kr

Padelboll

Padelbollen ser ut som en tennisboll men har lägre tryck för att ge en lägre studs.

Vikt 56–59,4 gram

Storlek 6.35–6,77 cm

Studs 135 cm

Padelbana

Stommen är buren, som oftast är byggd i stål. Det finns också burar med karbon. Väggarna på kortsidorna och hörnen är i glas eller betong, långsidorna med stålnät. Finessen med padel är att glaset får användas i spelet. Underlaget är konstgräs.

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Senaste nytt

Visa fler

#VÅRTVACKRAVÄSTERÅS

Läsarnas bilder på #vårtvackravästerås

Se så vackert Västerås är! Här är bilder som Västerås Tidnings läsare har tagit på #vårtvackravästerås.måndag 26/3 11:50

"Vi vill visa det vackra i vårt Västerås"

Startar kampanjen #vårtvackravästerås Är Västerås Sveriges fulaste stad? – Nä, glöm det! Vi är stolta över vår stad och tycker Västerås är vackert. Det säger Västerås Tidnings chefredaktör Jonas Edberg med anledning av den omtalade...måndag 26/3 11:10

SMAKFULLT

Fyra favoriter för festen – starten får gärna vara bubblande

Västerås vinexpert Patric Anderson bjuder på nya tips En sort av varje kan vara en kul uppställning till festen. Bubbel, rosé, vitt och rött.lördag 13/4 11:30

Klassiker i centrum på Nya Hattfabriken

"Inget slår mormors recept" Rätter som Wallenbergare, köttbullar med gräddsås och schnitzel är stående inslag på menyn på Nya Hattfabriken. Här är det klassiska rätter som får ta mest plats. – Vi är en klassisk restaurang så vi...tisdag 19/3 19:47

Drömburgare på Bra hak: ”Folk vill ha bra kvalitet på hamburgare”

Så gör du en Hemmakär – på hemmaplan Det pratas om en hamburgerboom i Västerås. Både i centrala stan och runt om i stadsdelarna poppar det upp nya hak. I täten för den trenden går Bra hak, som öppnade för två och ett halvt år sedan. –...söndag 17/3 18:19

BYGGA NYTT

Experten: Så blir din husdröm verklighet

”Tomten styr vilket hus man kan bygga” Vad ska man tänka på när man ska bygga ett nytt hus? Vad är viktigast och varför har husen i ett kvarter ofta samma färg på fasaden? Experten Lars Morell från Fiskarhedenvillan svarar på dessa frågor...onsdag 20/2 13:47

Ute eller inne – här är årets hustrender enligt experten

Stora eller små fönster? Vilken färg ska fasaden ha? Vilken ytterdörr ska man välja? Tobias Holmberg på Intressanta hus guidar oss igenom hustrenderna för 2019.söndag 17/2 8:09

Västeråsfamiljen byggde sitt drömhus

Här delar de med sig av sina nybyggartips Att hitta sitt drömhus kan vara svårt och ta tid. Familjen Berg/Back valde istället att bygga det själva. Genom att utgå från en planlösning de gillade ritade de om huset så det passar familjens...lördag 16/2 8:53

TRÄNING

Träna styrka blandat med balett

Styrkemoment kombinerat med balettsteg. Det är grunden för Dansverkstans tuffa träningspass Barrework. En träningsform som passar alla åldrar. – Det finns inga hopp eller farliga rörelser. Det enda...söndag 20/1 19:48

Krönika: ”Som PT är jag din stödstrumpa i vardagen”

”Var glad!” Skärpan i orden från mormor fick mig att rycka till där jag satt ihopkurad i kökssoffan med en butter uppsyn som fått Grinchen att se timid ut.söndag 20/1 11:17

En stark nykomling i Västerås

”Jag hoppas att vi kan locka de som aldrig har provat tidigare” Nybildade Västerås Kraftsportklubb startades i mitten av november. Efter bara två månader har klubben redan passerat tjugotalet i medlemsregistret. Västerås Tidning besökte den nystartade klubben och...söndag 20/1 8:19

FEST & HÖGTID

Inhyrd husmor ger värdarna mer tid för gästerna

Att ha en större fest och samla sina vänner är ett väldigt roligt sätt att umgås. Men det krävs en hel del arbete, både före och under festen. Som värd eller värdinna blir det ofta så att man inte...torsdag 8/3 11:55

Proffset Anne-Lie hjälper dig planera inför drömfesten ​

Bröllop, födelsedagsfest, dop. Alla fester kräver sin planering. Anne-Lie Hallkvist är namnet bakom företaget Märkbara Bröllop och Tillfällen, och hon är proffs på planering av fest.onsdag 7/3 9:45

RÄTT RÄTT

Amir testar Apotekarnes julmust

Mästerkocken Amir Kheirmand testar i Apotekarnes klassiska årsmust. Dessutom försöker han lista ut vad som är den hemliga ingrediensen i drycken.tisdag 19/12 9:38

Amirs såsskola: bechamelsås

Mästerkocken Amir Kheirmand har tagit på sig ett riktigt "såsigt" uppdag. – Jag har dragit igång en såsskola på min Youtubekanal Rätt Rätt. Vi ska gå igenom alla grundsåserna och förklara hur man gör...tisdag 7/11 16:17

Amir testar nya Gorbyssmaker

Gorbys har släppt nya smaker – Veggies och Taco. Klassikern har också kommit med ett nytt recept. Mästerkocken Amir Kheirmand och hans högra hand Alfred köpte hem dem för att testa.torsdag 12/10 18:13

QUIZ

Nu är musikfesten igång – testa dina Mello-kunskaper

QUIZ: Vad kan du om Västeråsbidragen i Melodifestivalen? 2019 års Mellocirkus har varit igång under några veckor och ikväll kliver Västerås egen Anton Hagman upp på scenen. Under åren har ett antal västeråsare varit med och satt färg på tävlingen, inte...lördag 23/2 20:10

E-TIDNING