Madelen – frisören som kammat hem två EM-guld i bikini fitness

Här är frisören som svidar om till bikini och tävlar i att visa upp sin vältränade kropp. För Västerås Tidnings Träning berättar Madelen Myhr om proffstiteln i bikini fitness, sitt största minne inom sporten och hennes tankar kring tävlingarna.

  • Publicerad 14:34, 26 jan 2018

Vad är bikini fitness?

– Det är en muskelsport, precis som bodybuilding. Det finns olika kategorier, bland annat bodybuilding eller Women’s Physique som det heter för kvinnor, body- fitness och bikini fitness.

– Till skillnad från bodybuildning har bikini fitness fokus på mjuka, fina konturer med mindre muskler och muskelmassa. Man pratar om X-form – det är former på rumpa, ben och rygg men en smal midja, förklarar Madelen Myhr.

För att nå den formen tränar hon och bygger upp de rätta musklerna.

– Jag har tränat och sportat sedan barnsben.

Bikini fitness såg Västeråstjejen mest som en rolig grej att testa på – men fastnade för det. Efter fyra månader deltog hon i sin första tävling.

Hur kom du i kontakt med bikinifitness?

– Det var Carina Isaksson (PT på World Class Arena) som kom fram till mig när jag tränade. Hon såg att jag hade fina linjer och tyckte att jag såg ut att vara en fitness-tjej.

Hur är det att tävla i bikini fitness?

– Det är jätteroligt! Jag träffar och lär känna andra som är som mig och älskar att träna. Det är en livsstil med hård träning och disciplin .

Finns det något i din fitnesskarriär som du är extra stolt över?

– Det största minnet jag har är mina två EM-guld från Santa Susana i Spanien för två år sedan. Det gav mig kortet in till proffsvärlden. De senaste tre åren har jag tävlat ungefär sex gånger om året.

Är det inte en ytlig tävling?

– Man ser ytan – men kärleken finns i hjärtat! Det är resan till scenen som är rolig, på scenen visar man upp det man har kämpat för. Jag ser inte det som ytligt. Snygg blir man på köpet i vilken sport man än tränar i… Jag tränar stenhårt och är väldigt disciplinerad för att skapa min kropp.

Utmaningen inför tävlingarna ligger i att hitta sin bikiniform. För att göra det är det vanligt att många äter en speciell kost för att få fram musklerna. Genom att ”deffa” når hon bikiniformen.

Vad är egentligen deff?

– Deff är när man är noga med kalorimängden för att gå ner i vikt till tävlingen. Man äter färre kalorier och mer ren mat. Det gör man för att få fram konturerna på kroppen.

Bikini Fitness är en extremsport som handlar om att definiera sin kropp.

På tävlingarna och scenerna visas en show med stylat hår, make-up och posering. Men bakom det ligger mycket mat och hård träning.

Inför tävlingarna är det noga med vad man äter för att komma i rätt form i rätt tid.

– Jag äter mycket, men mindre mål. Mina kollegor brukar säga att jag äter hela tiden, säger Madelen Myhr med ettskratt.

Det här är Madelen Myhr

Ålder: 36

Familj: Man och två barn

Bor: Hammarby Stadshage

Uppvuxen: Skälby

Gör: Delägare av skönhetssalongen Made by och frisör

Intressen: Umgås med familjen och
träna på World Class Arena

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Senaste nytt

Visa fler

#VÅRTVACKRAVÄSTERÅS

Läsarnas bilder på #vårtvackravästerås

Se så vackert Västerås är! Här är bilder som Västerås Tidnings läsare har tagit på #vårtvackravästerås.måndag 26/3 11:50

"Vi vill visa det vackra i vårt Västerås"

Startar kampanjen #vårtvackravästerås Är Västerås Sveriges fulaste stad? – Nä, glöm det! Vi är stolta över vår stad och tycker Västerås är vackert. Det säger Västerås Tidnings chefredaktör Jonas Edberg med anledning av den omtalade...måndag 26/3 11:10

SMAKFULLT

Dryckesmässan kommer tillbaka till ACC

Flera nyheter på årets öl- och destillatmässa I oktober förra året gick mässan Västerås öl och destillat av stapeln för första gången – och blev en stor succé! Över 4 000 öl- och destillatintresserade besökare fyllde Aros congress center under...lördag 20/10 14:29

Nom va gott!

Så gör du en Bellini till helgen Att kliva ner i källaren på Sundinska huset på Stora gatan 42 i Västerås, är att kliva in en värld av kärlek till kött och god dryck. Här finns Nom sedan sex år tillbaka med visionen om att servera...fredag 12/10 16:41

BYGGA NYTT

Attefallshus – extra hus utan bygglov

Birgit Friggebo och Stefan Attefall är två politiker som skrivit in sina namn på de svenska tomterna med små byggnader som inte kräver bygglov. Lagen kring friggeboden har funnits sedan 1979 och...söndag 18/2 15:23

Konsten att skapa en trädgård av en åker

Huset är nybyggt och ser precis ut som i dina drömmar. Men trädgården runtom ser mer ut som en leråker än en prunkande trädgård. Hur börjar man, vad ska man tänka på och hur får man en trädgård där...söndag 18/2 15:10

Att bygga hus – vad kostar det?

Att bygga ett hus är för många livets största affär. Och att svara på frågan vad kostnaden blir i slutändan är svårt – eftersom varje bygge är unikt. Men det finns en rad faktorer som spelar in för...söndag 18/2 14:42

TRÄNING

Här är PT-tipsen som får dig att lyckas

”Inget träningspass är onödigt” Träning är ett oslagbart sätt för att må bra i vardagen. Har du som mål att komma igång, bli starkare, smalare eller bara må bra? Här kommer fem handfasta tips från de tre erfarna personliga tränarna...fredag 26/1 15:08

Så lyckas du med din träning – Factor-Rikards tre bästa tips

”Sätt inte höga krav på dig själv” Han beskriver sig som driven, målmedveten och älskar att lära sig nya saker. Att se när andra utvecklas inom träningen tycker han är väldigt givande. Rikard Robbins är coach och delägare på Factor...fredag 26/1 14:53

FEST & HÖGTID

Inhyrd husmor ger värdarna mer tid för gästerna

Att ha en större fest och samla sina vänner är ett väldigt roligt sätt att umgås. Men det krävs en hel del arbete, både före och under festen. Som värd eller värdinna blir det ofta så att man inte...torsdag 8/3 11:55

Proffset Anne-Lie hjälper dig planera inför drömfesten ​

Bröllop, födelsedagsfest, dop. Alla fester kräver sin planering. Anne-Lie Hallkvist är namnet bakom företaget Märkbara Bröllop och Tillfällen, och hon är proffs på planering av fest.onsdag 7/3 9:45

RÄTT RÄTT

Amir testar Apotekarnes julmust

Mästerkocken Amir Kheirmand testar i Apotekarnes klassiska årsmust. Dessutom försöker han lista ut vad som är den hemliga ingrediensen i drycken.tisdag 19/12 9:38

Amirs såsskola: bechamelsås

Mästerkocken Amir Kheirmand har tagit på sig ett riktigt "såsigt" uppdag. – Jag har dragit igång en såsskola på min Youtubekanal Rätt Rätt. Vi ska gå igenom alla grundsåserna och förklara hur man gör...tisdag 7/11 16:17

Amir testar nya Gorbyssmaker

Gorbys har släppt nya smaker – Veggies och Taco. Klassikern har också kommit med ett nytt recept. Mästerkocken Amir Kheirmand och hans högra hand Alfred köpte hem dem för att testa.torsdag 12/10 18:13

QUIZ

Nu är musikfesten igång – testa dina Mello-kunskaper

QUIZ: Vad kan du om Västeråsbidragen i Melodifestivalen? Nu har 2018 års Melodifestival dragit igång! Under åren har ett antal västeråsare varit med och satt färg på tävlingen, inte minst Loreen som gick hela vägen och vann Eurovision Song Contest med sin...lördag 3/2 20:16

E-TIDNING