Västeråsaren Ida bygger gemenskap med löparskorna på: ”Fanns ett behov”

Efter att Ida lagt ut några bilder på Instagram började fler och fler fråga om de fick följa med. Det började med bekanta, men spred sig snabbt och snart hörde även personer utifrån av sig.

– Då förstod jag att det fanns ett behov av att socialisera, känna tillhörighet och samtidigt få röra på sig. Man behöver inte delta varje vecka, man kan komma och gå som man vill. Det är vårt koncept – att ingen föranmälan krävs. I lördags var vi över 40 personer – och det finns plats för fler!

Satsar inför framtiden

Nu har paret även dragit igång Running for breakfast i både Eskilstuna och Norrköping, och de tittar på ytterligare två orter.

– Om jag tänker ett år framåt skulle jag vilja att vi finns i 5–10 städer, säger hon.

Ida höll som yngre på med dans men tvingades sluta på grund av en knäskada. Hon upplevde att hon tappade både kompisar och en del av sin identitet när dansen försvann.

– Jag fick ett perspektiv på hur mycket rörelsen och gemenskapen gav mig och att jag då även förstod vikten av att röra på sig för att må bra, både fysiskt och psykiskt. Idag värdesätter jag välmåendet högt och försöker göra vad jag kan för att få leva ett långt och friskt liv, men ingen vet vad som väntar i framtiden.

2022, efter två år som personlig tränare på en kedja i stan, bestämde hon sig för att öppna eget – Workin Out.

Vågen inte det viktiga

Hon ville utveckla ett koncept hon själv trodde på och kunde stå för.

– Jag ville ha människan i fokus, där välmående går före sådant som vikt på vågen och andra ytliga saker. Det är annars lätt att det blir så i den här branschen.

Hos Ida kan man bland mycket annat få hjälp med att lägga upp ett träningsprogram som hon anpassar efter individen.

– Jag lägger upp personliga program, och dessutom har jag gruppträningar där nivån inte är det centrala utan gemenskapen. Deltagarna ska trivas och ge varandra stöd.

Nyligen invigdes Workin Outs nya lokaler på Apalby.

– Men nu lämnar jag Västerås en stund och åker till Grekland på en träningsresa som jag håller i. Vi är 36 tjejer från en kvinnlig community, Friendcation, som jag kommer att coacha.

– Jag har många olika roller i mitt jobb, men det handlar alltid om gemenskap, rörelseglädje och att fånga upp människor och vara ett stöd för dem.

För mer information:

Instagram: @idawretlin

Hemsida: www.workinout.se