ANNONS
Nytt i Spelpaus: nu kan du stänga av dig från spel i tio dagar
Den som vill ta en kort paus från spel om pengar har fått ett nytt alternativ. Sedan sommaren 2026 går det att stänga av sig i tio dagar via Spelpaus.se, det nationella registret för självavstängning. Tidigare var en månad den kortaste perioden. Här går vi igenom hur Spelpaus fungerar, vad det nya alternativet innebär och vad det inte skyddar mot.
Annons från iGaming Explorer
Spelpaus.se är ett statligt register som drivs av Spelinspektionen. Den som registrerar sig stängs av från allt spel om pengar hos bolag med svensk licens som kräver registrering. Det gäller både privata spelbolag och statliga aktörer som Svenska Spel och ATG, och det omfattar både nätcasino, vadhållning och andra spelformer.
Registreringen görs med BankID och tar bara någon minut. Avstängningen gäller direkt och kan inte hävas i förtid, oavsett vilken period man har valt.
Fem perioder att välja mellan
Med det nya tiodagarsalternativet finns i dag fem perioder att välja mellan:
10 dagar
1 månad
3 månader
6 månader
Tills vidare, med en lägsta tid på 12 månader
Den kortare perioden är tänkt för den som vill ta en snabb paus, till exempel efter en helg med mer spelande än planerat, utan att binda sig för en hel månad. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att även tio dagar är bindande. Det går inte att ångra sig efter två dagar.
Allt fler väljer att pausa
Intresset för Spelpaus har ökat stadigt sedan registret infördes tillsammans med den nya spellagen 2019. Enligt Spelinspektionen har antalet avstängda vuxit från omkring 20 000 det första året till runt 137 000 i dag.
Ökningen behöver inte bara betyda att fler har problem. Den speglar också att verktyget har blivit mer känt och att det för många är ett naturligt sätt att sätta ramar för sitt spelande.
Det här måste spelbolagen göra
För att Spelpaus ska fungera har spelbolagen med svensk licens tydliga skyldigheter:
De måste kontrollera mot registret både när någon registrerar sig och vid varje inloggning.
En avstängd person ska nekas att registrera sig och att logga in.
Avstängningen gäller även marknadsföring, så den som är avstängd ska inte få erbjudanden eller reklamutskick.
Spelbolagen ska informera om Spelpaus och erbjuda möjligheten att stänga av sig direkt på sajten.
Vad Spelpaus inte skyddar mot
Spelpaus gäller bara hos bolag med svensk licens. Spelsajter som saknar licens är inte anslutna till registret, och en del av dem marknadsför sig just med att de fungerar ”utan Spelpaus”. För den som har stängt av sig är det de sajterna som utgör den största risken.
Därför är det viktigt att veta vilka bolag som faktiskt har svensk licens. Det kan kontrolleras i Spelinspektionens licensregister. Den som vill jämföra spelbolag kan också använda jämförelsesajter som bara tar med licensierade aktörer, till exempel iGaming Explorer, där alla listade casinon och bettingsidor har svensk licens och därmed är anslutna till Spelpaus.
Fler verktyg än Spelpaus
Spelpaus är det mest kraftfulla verktyget eftersom det gäller alla licensierade bolag samtidigt. Men det finns också verktyg hos varje enskilt spelbolag:
Insättningsgränser
Alla som spelar på nätet hos ett licensierat bolag måste ange en gräns för hur mycket de får sätta in per dag, vecka eller månad. Gränsen kan sänkas direkt, medan en höjning börjar gälla först efter en tid.
Självtest och påminnelser
På svenska spelsajter finns snabbval för Spelpaus, spelgränser och ett självtest. Många bolag erbjuder också påminnelser om hur länge man har spelat.
Avstängning hos ett enskilt bolag
Den som bara vill sluta spela hos ett visst bolag kan i regel stänga av sig där, utan att det påverkar andra spelbolag.
Vanliga frågor om Spelpaus
Kan jag häva avstängningen om jag ångrar mig?
Nej. Den period du väljer gäller fullt ut, även den kortaste på tio dagar. Väljer du att stänga av dig tills vidare måste det gå minst tolv månader innan du kan avsluta avstängningen.
Får jag fortfarande reklam från spelbolag?
Licensierade spelbolag får inte skicka direktreklam till den som är avstängd via Spelpaus. Allmän reklam, till exempel på tv eller i sociala medier, påverkas däremot inte.
Påverkas Lotto och Triss?
Spelpaus gäller spel som kräver registrering. Köper du en Trisslott i butiken utan att registrera dig omfattas det inte, men spel via ett konto hos Svenska Spel gör det.
Kan jag stänga av någon annan?
Nej, bara du själv kan registrera dig i Spelpaus. Är du orolig för en närstående kan du däremot få råd och stöd via Stödlinjen.
Så registrerar du dig
Registreringen görs på Spelpaus.se med BankID. Du väljer period, bekräftar och avstängningen gäller direkt hos alla spelbolag med svensk licens.
Du måste vara minst 18 år för att spela om pengar. Känner du oro för ditt eget eller någon annans spelande finns gratis och anonym hjälp hos Stödlinjen på 020-81 91 00.