Hitta ditt inre lugn – i Vasaparken
Nästa söndag den 17 juni är återigen dags för den Internationella yogadagen. Den firas bland annat i Vasaparken i Västerås.
Ta med dig din vattenflaska, en yogamatta eller något annat att sitta på och kom till Vasaparken mellan klockan 10.00 och 12.00 där erfarna lärare från Art of living och Utopia yoga studios leder övningarna.
– Det här är ett utmärkt tillfälle att expandera sina horisonter och lära sig något nytt, säger Rathna Chitroju, Västerås Indian Swedish Association.
Det behövs ingen förkunskap. Eventet är gratis och öppet för alla, nybörjare såväl som erfarna yogis, oberoende av erfarenhet eller bakgrund.
– Vi försöker utbilda så att yogan utförs på rätt sätt, att utnyttja tekniken för att få ett bra, förväntat resultat och ett sunt liv. Har man frågor om yogan kan man fråga instruktörerna på plats.
Internationella yogadagen instiftades av FN 2014 för att sprida yoga, hälsa och välmående till flera och firas på många platser runt om i världen.
– Ta med dig dina vänner och njut av detta härliga yogaevent. Barn är också välkomna, hälsar Rathna Chitroju.
