Vilma Olsson siktar på att ta nya medaljer när EM i styrkelyft går i Litauern i november. Foto: Helena Andersson

VM-silvermedaljören siktar mot EM

Vilma Olssons väg till ett VM-silver i styrkelyft började med cheerleading, fortsatte med amerikansk fotboll vilket sen ledde till strykelyft.

  • Publicerad 09:07, 28 jul 2018

Styrkelyft är en sport som går ut på att i tre delmoment lyfta så många kilon som möjligt. Kilona läggs ihop till en total vilken man sen tävlar på. De tre delmomenten är bänkpress, knäböj och marklyft.

– Alla tre har sina svårigheter, mycket beroende på hur man är byggd. Jag är byggd ganska allround så jag har inte jättesvårt för någon av grenarna men inte jättelätt för någon heller.

Vilma säger att bänkpress och knäböj kräver mycket teknik och att det svåra i marklyft däremot är att glömma tekniken och bara ta i.

Sin träning får Vilma på gymmet, ett ställe där hon tillbringar många timmar.

– Jag tränar sex gånger i veckan och har inga problem med att gymma i tre timmar, säger hon. Det är viktigt att vara ganska jämn i de olika grenarna så är man sämre i något så lägger jag ner mer tid på det.

I träningen ingår inte bara själva styrkelyftmomenten, Vilma tränar även olika typer av komplement övningar.

– Jag tränar även de muskler som ska göra momentet genom att göra olika övningar. Till exempel kan man köra mycket rygg för att bli bra i bänkpress eftersom när du kör bänkpress så kopplar du på ryggen.

Det finns ännu ingen styrkelyftarklubb i Västerås så Vilma tävlar för Hallsbergs atletklubb.

– Men vi håller på och startar upp en klubb här i Västerås, så det kommer. Det finns ju fler västeråsare som kör styrkelyft som också tävlar för andra klubbar, och det skulle vara roligt att träna och tävla med andra, säger hon.

Redan innan Vilma började med styrkelyft hade hon ett väldigt stort intresse för gymträning.

– Jag har alltid gymmat väldigt, väldigt mycket och när jag skadade menisken och även bröt benet bestämde jag mig för att sluta med amerikansk fotbollen och satsa på något som håller min kropp hel i längden.

Efter att Vilma la upp ett klipp på nätet när hon tränade son hennes nuvarande tränare såg hörde han av sig och sa att hon skulle ta och prova styrkelyft, och det gjorde hon.

– Det gick väldigt bra, jag slog det svenska rekordet direkt, vilket förstås gjorde att det blev väldigt kul.

Det är hög klass på styrkelyftarna i Sverige.

–Vinner man SM i 72-kilosklassen, som jag tävlar i, så skulle jag nog kunna säga att man har möjlighet att vinna ett VM.

Och i VM i Kanada tidigare i år kom hon tvåa.

– Jag är nöjd med det, jag är inte riktigt nöjd med själva tävlingen då jag hade väntat mig mer, men jag är nöjd med placeringen, säger hon.

Vilma tog studenten från Widénska gymnasiet i våras och hennes plan framöver är att börja plugga om hon kommer in på det hon sökt och samtidigt fortsätta med sina två jobb.

– Jag kommer också att försöka satsa på styrkelyft så mycket jag kan. Jag tror att det kommer passa bra att kombinera studier och idrottande men jag vet inte om jag kommer ha tiden att satsa så mycket mer än jag redan gör.

– Men att jag kommer kunna styra kosten bättre och planera min träning på ett annat sätt tror jag kommer göra mig nytta. 

Tävlingsmässigt säger hon att hon siktar mot EM i Litauern i november.

– Jag vet ännu inte om jag blir uttagen, men jag fortsätter träna på så får vi se.

På frågan om vad som gör henne så bra i styrkelyft säger hon att det framför allt handlar om hennes träningsvilja.

– Jag älskar genuint att träna, jag är ganska jämnstark men tränar gärna upp mina eventuella svagheter. Gymmet är min grej!

Vilma Olsson

Ålder: 19 år

Familj: Mamma, pappa och två syskon

Bor: Skiljebo

Gör: Jobbar på café och Itrim

Intressen: Styrkelyft, springa, jobba och plugga

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Senaste nytt

Visa fler

#VÅRTVACKRAVÄSTERÅS

Läsarnas bilder på #vårtvackravästerås

Se så vackert Västerås är! Här är bilder som Västerås Tidnings läsare har tagit på #vårtvackravästerås.måndag 26/3 11:50

"Vi vill visa det vackra i vårt Västerås"

Startar kampanjen #vårtvackravästerås Är Västerås Sveriges fulaste stad? – Nä, glöm det! Vi är stolta över vår stad och tycker Västerås är vackert. Det säger Västerås Tidnings chefredaktör Jonas Edberg med anledning av den omtalade...måndag 26/3 11:10

SMAKFULLT

Från budget till några riktiga dyrgripar

Västerås vinexpert Patric Anderson bjuder på nya tips Förra spalten handlade ju om viner för under 90 kronor. Denna vecka går vi åt andra hållet.fredag 15/2 14:20

Visst går det att hitta gott vin under 90 kr

Västerås vinexpert Patric Anderson är här med en ny spalt Vi drar igång vinspalten igen och jag börjar med viner som kostar mindre än 90 kronor.fredag 1/2 15:14

Här är vinkännarnas tips till julmyset

Patric Anderson samlade expertisen Så här i juletider tycker jag att det kan vara på sin plats att ge några förslag på riktigt trevliga julklappar.fredag 21/12 14:07

BYGGA NYTT

Experten: Så blir din husdröm verklighet

”Tomten styr vilket hus man kan bygga” Vad ska man tänka på när man ska bygga ett nytt hus? Vad är viktigast och varför har husen i ett kvarter ofta samma färg på fasaden? Experten Lars Morell från Fiskarhedenvillan svarar på dessa frågor...onsdag 20/2 13:47

Ute eller inne – här är årets hustrender enligt experten

Stora eller små fönster? Vilken färg ska fasaden ha? Vilken ytterdörr ska man välja? Tobias Holmberg på Intressanta hus guidar oss igenom hustrenderna för 2019.söndag 17/2 8:09

Västeråsfamiljen byggde sitt drömhus

Här delar de med sig av sina nybyggartips Att hitta sitt drömhus kan vara svårt och ta tid. Familjen Berg/Back valde istället att bygga det själva. Genom att utgå från en planlösning de gillade ritade de om huset så det passar familjens...lördag 16/2 8:53

TRÄNING

Träna styrka blandat med balett

Styrkemoment kombinerat med balettsteg. Det är grunden för Dansverkstans tuffa träningspass Barrework. En träningsform som passar alla åldrar. – Det finns inga hopp eller farliga rörelser. Det enda...söndag 20/1 19:48

Krönika: ”Som PT är jag din stödstrumpa i vardagen”

”Var glad!” Skärpan i orden från mormor fick mig att rycka till där jag satt ihopkurad i kökssoffan med en butter uppsyn som fått Grinchen att se timid ut.söndag 20/1 11:17

En stark nykomling i Västerås

”Jag hoppas att vi kan locka de som aldrig har provat tidigare” Nybildade Västerås Kraftsportklubb startades i mitten av november. Efter bara två månader har klubben redan passerat tjugotalet i medlemsregistret. Västerås Tidning besökte den nystartade klubben och...söndag 20/1 8:19

FEST & HÖGTID

Inhyrd husmor ger värdarna mer tid för gästerna

Att ha en större fest och samla sina vänner är ett väldigt roligt sätt att umgås. Men det krävs en hel del arbete, både före och under festen. Som värd eller värdinna blir det ofta så att man inte...torsdag 8/3 11:55

Proffset Anne-Lie hjälper dig planera inför drömfesten ​

Bröllop, födelsedagsfest, dop. Alla fester kräver sin planering. Anne-Lie Hallkvist är namnet bakom företaget Märkbara Bröllop och Tillfällen, och hon är proffs på planering av fest.onsdag 7/3 9:45

RÄTT RÄTT

Amir testar Apotekarnes julmust

Mästerkocken Amir Kheirmand testar i Apotekarnes klassiska årsmust. Dessutom försöker han lista ut vad som är den hemliga ingrediensen i drycken.tisdag 19/12 9:38

Amirs såsskola: bechamelsås

Mästerkocken Amir Kheirmand har tagit på sig ett riktigt "såsigt" uppdag. – Jag har dragit igång en såsskola på min Youtubekanal Rätt Rätt. Vi ska gå igenom alla grundsåserna och förklara hur man gör...tisdag 7/11 16:17

Amir testar nya Gorbyssmaker

Gorbys har släppt nya smaker – Veggies och Taco. Klassikern har också kommit med ett nytt recept. Mästerkocken Amir Kheirmand och hans högra hand Alfred köpte hem dem för att testa.torsdag 12/10 18:13

QUIZ

Nu är musikfesten igång – testa dina Mello-kunskaper

QUIZ: Vad kan du om Västeråsbidragen i Melodifestivalen? 2019 års Mellocirkus har varit igång under några veckor och ikväll kliver Västerås egen Anton Hagman upp på scenen. Under åren har ett antal västeråsare varit med och satt färg på tävlingen, inte...lördag 23/2 20:10

E-TIDNING