Rena tänder. Borsta tänderna två gånger om dagen och håll rent mellan tänderna tipsar Tina Eliasson.

2-2-2 – så håller du tänderna i gott skick

Ta hand om dina tänder innan det har gått för långt. Om man väntar för länge kan det både bli plågsamt och dyrt. Ett alternativ är att i tid vända sig till en tandhygienist som främst arbetar förebyggande.

Publicerad

Tina Eliasson satsar på en egen tandhygienistpraktik – Borstanoga där hon som egenföretagare driver sin praktik som ensam tandhygienist.

Vanligtvis samarbetar tandhygienister och tandläkare på samma praktik och att jobba fristående hör inte till vanligheterna.

– När jag arbetade som anställd, som jag gjort sen -99, funderade jag ofta på att bli egenföretagare. Tanken har funnits med länge och åren har gett mig bra kompetens och erfarenhet att möta patienter med olika och speciella behov, säger hon.

Då sen tillfället kom och hon blev erbjuden att köpa ett företag av en tandhygienist som var på gång att dra sig tillbaka, tog hon chansen.

– När det erbjudandet kom var det nästintill omöjligt att säga nej och efter en lång process och stöd hemifrån började jag tro att jag skulle kunna driva ett eget företag.

Och första november 2019 slog hon upp portarna.

Att arbeta som tandhygienist innebär att man möter många olika kunder med olika behov och besvär.

– Man kan säga att vi tandhygienister jobbar med friskvård för tänderna. Jag försöker förebygga sjukdom som till exempel tandlossning och har det redan skett försöker vi fixa det för patienten. Vi försöker åtgärda problemen tillsammans och i samarbete med tandläkare som är specialiserade på tandlossningssjukdomar.

Vad är det då som gör att man kan få problem med tänderna?

– Läsk och sötsaker och även syrliga saker ger ett väldigt lågt pH-värde. Det sjunkande pH-värdet innebär att det fräts på emaljen vilket i sin tur innebär att emaljen blir tunn och tänderna blir känsliga och mer mottagliga för karies. Om man vill undvika tandlossning och tandköttsinflammation så är det viktigt med en så bra munhygien som möjligt.

Man ska heller inte borsta tänderna direkt efter att man druckit läsk då emaljen är skör, utan skölja med vatten först så att pH-värdet hinner blir normalt innan man borstar.

Tina Eliasson säger att det räcker att borsta tänderna morgon och kväll och att hålla rent mellan tänderna.

– Två-två-två är en bra regel. Två centimeter tandkräm, två gånger om dagen i två minuter. Och jag brukar säga att man ska borsta på de tänder man vill ha kvar, skrattar hon.

Det bästa sättet att ta hand om sina tänder är enligt Tina att man går regelbundet till en tandhygienist och att man borstar tänderna med fluortandkräm.

– Man kan också försöka att inte småäta, det är klart att man ska unna sig godsaker, men kanske inte varje dag, säger hon.

Hon tipsar vidare om att använda fluortabletter och även att skölja munnen med fluor, vilket gör att tänderna blir starkare.

– Att tugga ett sockerfritt tuggummi efter maten är faktiskt också bra eftersom salivproduktionen stimuleras. Och skölj inte munnen direkt efter att du borstat tänderna utan låt tandkrämen verka.

Två centimeter tandkräm, två gånger om dagen i två minuter. Ett bra sätt att hålla tänderna friska. Foto: Mostphotos
Powered by Labrador CMS