Löpinspiratör. Patrizia Sandman leder träningspassen som hålls mellan 17:30 och 18:30 vid tre tillfälle till. Foto: sandra Fonnisson×1 / 3Visa bildtextBild 1 av 3

Hitta löpglädjen under Meet up

Under sommaren arrangerar Västerås friidrottsklubb tre motionslopp och de som är anmälda, eller som tänker anmäla sig kan delta i träningspass kallade Meet-ups.

Publicerad

– Föreningen arrangerar de här passen för att fler ska vilja delta i motionsloppen. Träningarna är gratis och de som kommer hit får träna en timme ihop med mig. Förhoppningen är hitta inspiration, löpglädje och motivationen att vilja utmana sig själv ytterligare, förklarar Patrizia Sandman som är löpinspiratör och träningscoach vid Meet ups:en.

Alla kommande träningspass hålls i Westinghouse arena, förutom då det står backträning på agendan. Då blir det utomhusträning men mötesplatsen är fortfarande den samma.

När Västerås tidning besöker friidrottshallen var där ett 20-tal löpentusiaster på plats bland annat Regina Tunebrant och hennes son Ludvig Aspgren. I sommar ska de springa Mälarenergis stadslopp tillsammans för första gången dock har Ludvig viss rutin för han har redan sprungit milen.

– Det ska bli roligt för jag tycker det är skoj att springa. Mest för att jag är snabb, berättade han mellan uppvärmningen och intervallträningen.

Först ut av motionsloppen är Vårruset på 5 kilometer dit alla kvinnor är välkomna att anmäla sig. Ett par veckor senare är det dags för Stadsloppet som friidrottsklubben arrangerar i samarbete med Mälarenergi. Nytt för i år är Mälarenergi Kretslopp, ett lopp på 600 meter för barn mellan 6 till 12 år. Förra året introducerades fyramannalagsstafetten där varje sträcka ligger på 2,5 kilometer.

– Vi ville pröva på något nytt och vi fick 60 anmälningar första året vilket är bra. Förra året var snittålder på laget som kom tvåa i stafetten 11 år och snittet på de som vann låg på runt 35, så alla kan delta. Det var många som tyckte det var ett bra initiativ så om ett par år hoppas vi på att vara uppe i 500 anmälningar som i det andra loppet, skrattar Patrizia Sandman.

Förra året var det totalt 550 anmälningar till Stadsloppet vilket var en ökning med 200 personer från föregående år. I augusti hålls Blodomloppet i samarbete med Blodcentralen, även detta lopp har en tävling för de yngsta i år.

Meet up- tillfällen

8 maj. Med tema backteknik.

22 maj. Med temat Coopertest alternativt längre intervaller.

14 augusti. Med temat Coopertest alternativt intervallstege.

För mer information besök: www.vasterasfriidrott.se

Motionslopp i Västerås

Vårruset: Hålls den 1 juni med start och mål på Lögastrand. Loppet arrangerades första gången 1989.

Mälarenergi Stadslopp: Hålls den 20 juni med start och mål i Vasaparken för niode året i rad.

Mälarenergi Kretslopp: (nytt för i år) Ett lopp på 600 meter för barn mellan 6 till 12 år.

Blodomloppet: Hålls den 28 augusti med start och mål på Rocklunda områdetför fjortonde året i rad.

Lilla Blodomloppet: (Nytt för i år) ett lopp på cirka 500 meter för barn upp till 12år.

Powered by Labrador CMS