Hitta ett inre lugn utomlands
Att träna på resan har blivit allt mer populärt de senaste åren, och utbudet av dedikerade träningsresor har exploderat. Nu kommer även avslappningsresor allt starkare. Meditation, styrka och inre frid kan ju hittas världen runt!
En undersökning från Momondo visar att 15 procent av svenskarna har planer för en avslappningssemester under 2017. Att komma hemifrån och kunna koppla bort världen innebär för många en omstart.
– Alla kan yoga och meditera, berättar Josefine Bengtsson, yogalärare på Yogiakademin, som tipsar om sina favoritdestinationer. Det handlar varken om prestation, perfektion eller flexibilitet, utan om att hitta harmoni i kropp och själ. Kombinationen att resa bort och lägga tid på yoga är ett fantastiskt sätt att komma närmare sig själv eller släppa en stressig vardag.
Yogaparadiset Bali
Yoga på Bali är något många yogis stöter på. Ön är en välberest destination för både yogalärare och turister intresserade av wellness och meditation. Från vulkaniskt landskap till kokospalmer och gröna skogar bjuder Bali på trevligt klimat och långa stränder.
Lilla lugnet i Tulum
Det är lugnet och det lilla som är i fokus när du besöker Tulum i Mexiko. Förutom att du kan avnjuta en riktig solsemester med vita stränder och hitta spännande dykning vid rev och undervattensgrottor så är också yoga stort i den lilla staden Tulum. Här finns flera eko-hotell som har specialiserat på yoga.
Goa ett måste för entusiasten
Yogans hemland är ett måste för entusiasten, och Goa är världens epicentrum för meditation och yoga.
– I Khola Beach beläget i södra Goa hittar du Yogiakademin under vintern, tipsar Josefine Bengtsson. Här kan du byta ut kalla Sverige mot bungalows på kritvita, palmbeklädda stränder längs med den Indiska Oceanen.
Stillhet i Bretagne
Här står tiden stilla. Vid ett härligt slott i Bretagne, Frankrike, kan man stanna upp och andas in den friska västkustluften i en lugn men också dramatisk miljö. Klippiga vikar, vackra stränder och slätter blandas med små franska byar.
Storslaget i Big Sur
Det är få platser i världen som har en sådan mystisk och storslagen, men samtidigt välkomnande, aura över sig som Big Sur, USA. Beläget precis mitt emellan Los Angeles och San Francisco är Big Sur städernas totala motsats. Dramatisk natur och redwoodskog omfamnar bergen och havet.
