De vill få fler att löpa
Löpargruppen Runacademy drar igång en ny säsong där de välkomnar alla som vill springa till deras träningspass. De startar idag den 20:e mars och kommer att köra ett pass varje måndag fram till mitten av juni.
Runacademy är en löpargrupp som satsar mycket på att engagera så många som möjligt i löpning. Oavsett hur mycket erfarenhet man har eller hur tränad man är så kan man delta i deras aktiviteter. De arrangerar träningspass varje måndag och då får den som deltar anpassa sin träning efter sina egna behov medan man får coachning och tips av ledarna.
– Det här är den fjärde terminen som vi kör i Västerås. Det har varit väldigt uppskattat och det är cirka hälften av de som varit med tidigare som kommer tillbaka. Totalt brukar det vara cirka 40–50 personer per pass och runt 70 olika deltagare en termin, säger Martina Welén, som är löpcoach på Runacademy i Västerås.
För att delta krävs ett medlemskap i Runacademy och mer info om hur man blir medlem hittar man på deras hemsida. Det första passet den 20:e mars är det första av 15 stycken under våren och sommaren. Passen är mellan 60 och 75 minuter och har väldigt varierade former. Från att springa i skogen till att springa på olika friidrottsbanor.
– Variation och träning för alla är något som vi lägger mycket fokus på. Vi vill att alla ska känna sig välkomna och vi anpassar träningen efter deltagaren, säger Bobo Bäckström, löpcoach på Runacademy i Västerås.
